헬스 PT 첫 수업 쌤이 자세 다 맞춰주고 잡아주며 움직여도 아~~무데도 자극이 안 올 수 있어? 말씀 드려도 어? 그래요?? 제가 알아두겠습니다로 끝나고 똑같은 셋트를 반복하고 있어

2025-01-02 00:26

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4 小時內	피티선배 허봇스(허재윤) l 트레이너를 트레이닝하는 센터 대표 heobotss	아무데도 자극이 안올수는 있는데 트네이너 쌤이 어?그래요? 라고 하고 끝난건 문제가 맞지...
4 小時內	minjeeee_e daily_minjeee	초보자는 근신경이 발달하기 전이고 자세에 신경 쓰다 보면 못 느끼는 경우가 많아. 근육 운동을 반복하다가 보면, 근신경이 점점 발달하고, 근력이 생기고, 근육이 성장하는데, 이는 최소한 6개월 이상의 반복 수행히 필요하다고 들은 것 같아.
一天內	Riguseul u_riguseul	몇 일 후 찾아온 건 근육통이 아닌 생전 첫 무릎통증이었어 일단 환불엔딩😦 오늘 다른 센터 체험간다…