Duas

Eu

Tá se tratando? Tudo vai melhorar confia

Ansiedade é bem chatinha né? Você fica se remoendo por algo que você não tem certeza e você cria situações na sua própria cabeça. Ju nesses momentos de ansiedade procure se distanciar de coisas que causam gatilho ,procure um modo alternativo! Para acalmar um pouquinho ansiedade do ano novo é muito bom você fazer um caderno de listinha de coisas que você deseja, um potinho de coisinhas que você quer fazer durante o ano e a cada semana você tira um papelzinho

Cada dia é um passo....deixe a vida te levar, claro pelo bem, e não deixe a ansiedade te atropelar !!! Cada dia, é um dia e um novo aprendizado!!!

Entendo sua angústia, e saiba que ela não define quem você é. Às vezes, parece que estamos presos em um ciclo sem saída, mas há sempre uma direção para o alívio. O primeiro passo é acolher seus sentimentos, sem culpa, e lembrar que o caminho para a leveza existe — e pode começar com pequenos passos hoje. Acredite, há um mapa para superar isso, e você merece encontrar o tesouro.

Oi Julia! Sinto muito por se sentir assim. Olhe ao seu redor. Há muiga beleza. O ar que respira. A vida é uma dádiva. Uma bênção de Deus para o nosso melhor viver. Se precisar desabafar tem o CVV (Centro de Valorização da Vida). Número ligação: 188.

Procure ajuda profissional meu bem. Deixe Deus mudar a sua vida e permita-se mudar seu quadro de saúde. Comece o ano dando um giro de 360° e finalize 2025 diferente. Qualquer coisa, estou a disposição.

Oi Julia, muitas vezes a vida é difícil, mas tente procurar as pequenas belezas da vida, que seja vê a luz do sol ou observar o céu, as vezes só precisamos bloquear certos pensamentos, depois procure conversa com alguém, desabafe, chore, solte esse sentimento. Procure metas pessoais e novos caminhos e o mais importante faça terapia, é um autocuidado com você mesma. Se precisar conversa estou a disposição, fique bem.

O niilismo se configura numa negação da vida. Qual a cura? O "amor fati".