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2025-01-02 03:11
色々なトレーニングはあるのですがまずはゆっくりでいいので20〜30キロ走ってみましょう☺️LSDトレーニングですね。
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斉藤 哲也
tetsuya8724
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takano
takatawa221
20〜30キロ。通常の練習では勇気のいる距離…!確かに長距離走ると次走る時ラクに感じる気がします🤔