2025-01-02 06:59
Sejak dapat tahu betapa powerful-nya bawang putih ni... Makin kerap pula membawang sambil makan 😁
Salah satu phytonutrients yang powerful dalam bawang putih ialah Allicin. Paling mujarab makan je mentah macam ni. Kunyah. Jangan telan terus 😅. Sebab crushing of garlic tu akan aktifkan enzyme yg hasilkan allicin.
So apa benefits of allicin ni untuk kesihatan kita? 1st sekali...