카페사장님의 취미 1편 - 2025버전 2025년에 한달에 한가지씩 도전해보면 어떨까 하는 마음이 생겼어. 2025년에 첫 도전은 "천천히 달리기"야. 무슨일이든 21일만하면 습관이 된다는 말처럼 한달동안 21일을 도전하려고해. 물론 매일하는게 제일 좋지만 또 살다보면 예기치못한 상황이 생기니까 ㅎ 혼자하는 거니까 21일로 결정. 운동은 평생 과제야 ㅠ 그나마 10년전 한때 조깅에 잠시 재미를 붙였던때가 있는데... 이제 나이가 들어그런가 ㅠ 계속 이어서 달리는게 힘들더라고... 유튜브에서 우연히 본 천천히 달리기! 빠른걸음 정도의 속도로 아주 천천히 계속 달리는거야! 어제 40분을 달려봤는데.. 되더라고 ㅎㅎ 아주 천천히였지만 40분을 쉬지않고 달렸다고 생각하니까 뭔가 해낸것 같았어! ㅎㅎ 1/21 미션 컴플릿! 누구 같이 뛸 사람있나? ㅎ