Підкажіть будь ласка як згадати минуле! ментальне здоров'я Мені 22 роки, не пам'ятаю геть нічого з дитинства, школи, свої студентські роки та два роки після них Лиш інколи зненацька жахливі коротенькі спалахи в пам'яті шматочків подій або слів які мене налякали чи сильно шокували До кого звертатися по допомогу з цим питанням, як зробити це самостійно? Навіть думала про психоделіки, але не маю людини якій достатньо довіряю для розділення такого досвіду Буду вдячна за поради! 🩶

串文

2025-01-02 08:09

讚

回覆

轉發

作者

🪷
sxhhimmer

粉絲

串文

26+

讚

回覆

轉發

24小時粉絲增長

無資料

互動率

(讚 + 回覆 + 轉發) / 粉絲數

1225.00%

回覆 (BETA)

最先回覆的內容
發文後	用戶	內容
31 分鐘內	kostyakazmiruk	До екзорциста, в тобі сидить демон, який живиться спогадами 😄
36 分鐘內	Масаж \| Краніосакральна терапія \| Тілесно-емоційне звільнення your_massage_ok	Пошукайте психолога-гіпнолога. Можу порекомендувати з якою працювала. Можете спробувати тілесно-емоційне звільнення, якщо ви у Києві - приходьте. Або пошукайте у своєму місті, але буде важче знайти ніж психолога.
一小時內	Natalia Duniasheva nataly.stomat	А чі надо згадувать? Мозг,психіка розмні-вони ховають від свідомості дуже тяжкі моменти,це самозбереження. Не боїтесь що згадаєте і потім не будете знати що робити від того.
一小時內	Leviathanna leviathannashop	Травматичне дитинство, розумію. В мене майже немає спогадів з 7 до 11 років. Що з цим робити - не знаю. Живу з цим. І взагалі памʼять на все погана, навіть імена цікавих художників постійно забуваю, про зміст книг взагалі мовчу.
一小時內	mrs.X psiho_terapia	Ваша психіка не просто так заблокувала спогади бо вони були травмуючі. «Згадувати» можна поступово у психотерапії. Тоді і спогади повернуться поступово, а травмуючі ситуації ви одразу пропрацюєте. Якщо за допомогою чк ви кпжете психолеліків, гіпеозу та іншого - то вас так винесе, що можна не зібратися потім. Не треба так🙏
一小時內	Artem nero_wolfich	Це не дуже норм. Зазвичай особисті спогади зберігаються окремо і вони втрачаються при ретроградній амнезії, при чому інши розділи памяті продовжують нормально функціонувати. Це можуть статися внаслідок різних причин і здебільшого біологічних та фізичних. Вам до нейропсихолога у спеціалізованому закладі. Раджу перевірити цей аспект.
3 小時內	Natali Derbak nat.totpsyholog_	У вас можливо-КПТСР.І швидко розблокувати памʼять не вийде.А якшо і вийде(психолеліки чи подібне)-ви можете заробити серйозні проблеми у вигляді,наприклад,шизофренії! Психіка працює так,бо можливо,було занадто багато травм для вас.Так працюють захистні механізми.Але з якісною психотерапією і людиною,яка розуміє таких клієнтів-все можливо!На це треба час
4 小時內	noname 7sexpoker	Айуаска
6 小時內	mary_yasenn	Психотерапевт і психіатр
8 小時內	Віра verwol_dm	Спробуйте звернутися до психолога який працює в техніці EMDR. Це метод, який допомагає розвантажити психіку особливо при ПТСР (вище писали про схожий стан). І якщо у вас до всього є проблеми зі сном, концентрацією, головні болі, не стабільність емоційного стану то добре обстежитися в невропатолога та звернутися до психіатра та на психодіагностику (тестування стану). Але з гіпнозом одразу не грайтеся, це частинка, має бути спеціаліст що буде вести вас. Сподіваюся ви зможете вирішити цю ситуацію🤗