Siapa yang setuju lebih susah jaga makan drpd olahraga? ☝🏻 disclaimer ini bukan 100% makananku sehari2, cuma ttp mengusahakan asupan yg masuk ke tubuh mayoritas yg cukup protein dan nutrisinya, sisanya berdoa aja semoga apapun yg dimakan membawa manfaat dan jadi otot hahahaha. Foto2 ini jd reminder aku sendiri agar back on track krn udh mulai ngawur. Semangat 🙌

串文

2025-01-02 10:11

讚

回覆

轉發

作者

Dania Afiati
daniaafiati

粉絲

串文

24+

讚

回覆

轉發

24小時粉絲增長

無資料

互動率

(讚 + 回覆 + 轉發) / 粉絲數

81.61%

回覆 (BETA)

最先回覆的內容
發文後	用戶	內容
一小時內	Mustika Dian Afifah muustiikaa.20	Iya banget lagi. Kalai olaharaga mah ga susah. Jaga makan paling susah. Masih tergoda sm gorengan dan pertepungan😭
3 小時內	Tris Asmara Sukma trisasmarasukma	Iya sama,nahan selera itu paling susah,faktor kesibukan jg mmbuat makan gak beraturan
3 小時內	ensahasan	Sama kak aku puuun, awal2 bs konsisten, skrg kadang bener kdg ngaco tp masih mengusahakan lbh byk bener nya sih 🤭 kalau olahraga malah lg kenceng2 nya wkwk
4 小時內	by_your.ssyy	Wahh,, sebagian sama menunya kek yg ak biasa buat. Diet bukan berarti gak bisa makan enak yak, selama bisa ngolahnya bakalan enak bgt.
6 小時內	Syafira Amalia syafiramal	Malah lebih semangat pas mau olahraga dibanding makan karna harus mikir dulu, nyiapin🤣 Tp dibanding jaga makan ga olahraga itu lebih berat efeknya karna pasti cuma diet sesaat aja menurut pengalamanku. Tp setelah olahraga, wlpun makannya gak 'eatclean' tp jauh lebih fun, enjoy, manjang jadi healthy lifestyle
7 小時內	Rully Andista Seroja rullyandista2003	Pola makan itu faktor paling penting, dan paling susah
一天內	Stproject stproject.idn	Hai kaak , kakak sehari makan brp gr protein?
一天內	jajanan magelang jajanlah_sebelum_dilarang	Bnr sih. Aq olga kuat. Gym 3x seminggu. Jln pg 2x seminggu. Tp mkn ngawur. Ya ga ngiri2 timbangannya
一天內	Niken nikenwap	Iya lagi, olahraga aku kuat tapi makan juga kuat wkwkwk