2025 第一跑今日課表： 1. 3km 熱身跑 2. 間歇（300m快跑+間休100m） x12 keeprunning

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2025-01-02 12:01

2025 第一跑今日課表： 1. 3km 熱身跑 2. 間歇（300m快跑+間休100m） x12 keeprunning

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吳小毅
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