追劇完，關燈後要睡覺了 不知道為什麼一堆情緒突然湧出 似乎也不是突然，都早有跡象 只是等待時間點去處理它而已 以往這種敏感多疑，低落時 我都會很煩躁，很想趕快擺脫 現在慢慢學會轉移注意力？ 然後接受它，和平共處 戴上耳機，放著節奏強勁的音樂 而我的眼淚卻默默流下 哭完後，可能累了 也可能腦袋知道要休息了 很難得沒有被情緒困住而失眠 好好睡了一覺 好想把我的神經抽走 好想記憶力不要那麼好 這樣我會好過一點吧 因為不在意很多人事物 就不會給自己壓力