Corredores, me ajudem aqui: tô correndo 15k nos treinos longos, será que estarei pronta pra 21k na internacional de São Paulo em Abril?

2025-01-02 15:39

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16 分鐘內	paola lapaolalala	sim. principalmente se seu volume de corrida semanal estiver entre 21-31km.
36 分鐘內	JH jotaga	Já deu. A não ser que esses 15 estejam muuuuuuito sofridos.
一小時內	mairajrp mairajrp	Sim!!