Todos falam da luta para emagrecer Mas vcs não tem noção de como é difícil ganhar peso, quando a genética é de Olivia palito! Não gosto de malhar. Vou morrer com os meus 50 kls Desisto!

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2025-01-02 15:49

Todos falam da luta para emagrecer Mas vcs não tem noção de como é difícil ganhar peso, quando a genética é de Olivia palito! Não gosto de malhar. Vou morrer com os meus 50 kls Desisto!

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Adriana Gomes
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11 小時內	Aqui é do Brasil aquiehdobrasil	2 erros comuns que os magrinhos cometem, verifique: 1. Os músculos só aumentam junto com a força, vou fazer só levantamento de peso. Demoram muito a ganhar força e o músculo não chega. 2. Os músculos aumentam com uma grande quantidade de trabalho, vou fazer muitas séries. Demoro mais ainda pra ganhar força e o músculo não chega também. 3( bônus) Estou comendo muito e não ganho peso! Só que meu "muito" nem ultrapassa as calorias que meu organismo gasta. Dieta calculada é necessário.
11 小時內	Bèatriz Delfino bdlima.43	Aproveitando seu comentário, muito mais difícil que emagrecer é manter-se magro!
2 天內	Luana goncalves luanaag.s	Eu posso ajudarrr 🥹 Estou com um projeto de acompanhamento nutricional de 3 meses por um valor único de 39,90. Acabei de me formar e por isso o valor tão baixo. Amanhã estou fazendo um grupo para as meninas que queiram… lá poderão postar a alimentação diária de vcs e uma motivar a outra. No wpp explico melhor como vai funcionar meu acompanhamento 😊 caso alguém daqui queira, entra em contato 😘