Главные советы будущим мамам 4. Ложитесь вечером спать вместе с ребенком! Это то ,что реально спасало мое состояние первые месяцы . Сидение до поздна чтобы «пожить без ребенка» это саааамая плохая идея для вашего здоровья . Сон - буквально фундамент восстановления. А трясти после рождения ребенка будет сильно , новая жизнь - это стресс для организма . Пройдет время и вы адаптируетесь и сможете ложиться позже ,но чувствать себя хорошо при этом 🫶