Todo exercício é cardio se você não tem qualquer condicionamento físico...

2025-01-02 18:08

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42 分鐘內	Alessandra Azevedo aleazevedonutri.climaterio	Só concordo! Uma série de agachamento com o peso e as repetições ajustadas...meu Deus!
6 小時內	Rodrigo𒉭 digo.ironsider	Se o objetivo for ganhar músculos a única coisa que vai te ajudar é treinar com altas cargas... ( duvido fazer cardio com uma barra de agachamento com 150kg kkk)
7 小時內	Alyne Bryane alynebryane	Trágico mas é vdd 😂