NÃO PRECISAS de estar em superávito calórico / BULK para construção muscular. Atinge "manutenção" apenas Crescimento muscular é dependente de sinalização e de proteínas para recuperação. Não é um caso de dependência energética. Não há um único mecanismo durante o bulk que acelere a construção e adição miofibrilar. Existe apenas a Adipogenesis (acumulação de gordura). Bulk é apenas uma desculpa para comer o que quer que seja.