Хочу сбросить вес, в частности уменьшить живот. Я так понимаю надо просто урезать калории. Спортом занимаюсь в разумных пределах. Как вы отслеживаете свои калории? Пользуетесь весами? Буду признателен за толковые советы. Совет поменьше жрать известен и дополнительно его описывать необязательно. Я про него в курсе. :)