من أكثر الأشياء المستنفزة للطاقة أن تكون دائماً في موضع إتهام، تدافع عن نفسك، تبرر تصرفاتك، تشرح نفسك، تكشف عن نواياك، أو حتى تسكت لأن هناك ما لا يمكنك البوح به، أن تكون مراعياً لمشاعر غيرك دون أن تتم مراعاتك .