Nie trenowałam ponad tydzień... 1.01 wleciały nogi, 2.01 góra. Dziś czuję się jakby przejechał mnie czołg 😅😅😅 także tak...domsy dają mi popalić. Zakończyłam masę miesiąc wcześniej, nie jestem już w stanie przejeść tyłu kalorii na czysto, także od pierwszego zaczęłam też redukcję. Aktualna waga 72kg cel 65kg. Miłego dnia. gymthreads