Saja lah korek balik result body scan I tahun lepas. Masa tu berat paling rendah 88kg, Februari 2024, tapi percentage body fat 45.6% ya. Yang latest ni, berat 95.9kg tapi percentage body fat 38.2% Muscle mass pulak naik dari 26.2kg to 32.3kg. Visceral fat level dari 20 ke 14. Waist hip ratio dari 0.99 to 0.89 I am doing calorie deficit & weight training, 38yo female, 167cm in height. Proof that weightloss tak sama dengan fat loss.