講番「休息」同「放假」的定義,放假是暫時抖一個短時間但放完假還是要返回原崗位再做,所有的勞累又會週而復始,休息就不同是離開原有崗位,完全不去想它,時間可長可短直至自己自問可以回復身心再返崗位. 但我覺得你的勞累是心態多於身體,有無想過到日本或南韓去過一段時間的［禅修］,讓心靈和腦袋好好 ㄑ休息〉一下？