Tambem fui cadeirante depois de 3 operarações hoje já consigo andar mas infelizmente não não posso fazer exercices como você,o unico sitio que o meu corpo suporta é a natação, obrigada pelas suas publications pois tenho a certeza que ajuda muitas pessoas,a mim ajuda muito psycologicamente🙏💪🏽PS ao principio foi o teu charme que me fez seguir-te 🙈 agora aproveito,dos dois 🙏🥰😜