Ja, die Sache mit den Protein find ich auch mega schwer. Hab Protein pulver mit bananen Geschmack und es wird richtig ranzig nach n paar tagen es zu trinken. Ich empfehle: nimm n paar früchte oder andere Kleinigkeiten und mix die mit den Proteinpulver mit rein, für mehr bzw. Besseren Geschmack und Varietät.

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Was genau bereitet dir denn am Proteinpulver die Probleme? Geschmack? Konsistenz? Süße? Welches Protein hast du denn schon probiert?

Einfach proteinshake mit 150g machen

Handkäse, wenn man den essen kann. 29g auf 100g. Packung mit 115g hat 33g Proteine

ich hab immer Vanille-Proteinpulver mit Milch, Eiswürfeln und TK-Sauerkirschen (alternativ andere Beeren) im Mixer zu nem Shake verarbeitet und das war so unnormal lecker. Im Sommer auch mal mit Kaffee statt Beeren 🤤

Neutrales Pulver in Joghurt/Skyr rúhren. Das schmeckst Du gar nicht. Das Pulver mit Geschmack kann ich gar nicht haben, das ist alles widerliche Süßstoff-Pampe

Speisequark/Quark mit etwas Milch verdünnen und dein Protein Pulver rein