"7 passos para transformar sua vida em 2025: 1️⃣ Melhore sua postura e comunicação não verbal. 2️⃣ Escreva metas e gratidões. 3️⃣ Aprenda algo novo online. 4️⃣ Cuide do corpo com exercícios. 5️⃣ Leia 10 min/dia. 6️⃣ Frequente lugares novos. 7️⃣ Reserve 15 min para você. #CrescimentoPessoal #Produtividade #Autocuidado"