В реабилитационный ортопедический центр пошла перед началом любого спорта. Медицинский массаж делали и мышцы включали. Потом только ходила на стретчинг, лфк. Потом снова через месяц курс массажа. Теперь через три месяца. Оказывается можно не жить сутулой!