把最緊要的事排在訓練之後，你的時間瞬間變得寶貴，你會捨不得組間滑手機、聊天、休息無上限，說一小時就一小時練完收工健身經驗談

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2025-01-03 15:13

把最緊要的事排在訓練之後，你的時間瞬間變得寶貴，你會捨不得組間滑手機、聊天、休息無上限，說一小時就一小時練完收工健身經驗談

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𝙈𝙞𝙡𝙡𝙮｜教練．生活型態養成妳的體態
millynuli

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