新的一年，繼續投資自己的腦袋！ 【讀書會】十倍成長思維 如何審視自己： -辨認自己達成的五次十倍躍進 -確定每回的十倍成長時序並命名 -闡明二成的關鍵事物，擺脫八成的非關鍵事務 -省思這些要務要如何祝你進一步發展獨一無二的能力 「唯有回顧才能看清事情全貌。相信一路走來的歷程終將理清頭緒，使你有自信追隨心之所向，即使你將被帶去另闢徑。」—史蒂夫• 買伯斯（Steve Jobs） 【身體機轉原理與影響知識】 自從上了曉涵醫師的健康衝刺班之後， ㄧ直很想再聽聽她的其他講課。 學習是為了自己， 唯有知識和經驗累積， 才能讓自己幫助更多人。 少吃不會瘦， 減肥是減到多餘的脂肪， 減肥時有豐富的營養， 身體才不會皮鬆肉垮臉凹， 好好吃才能讓身體得到能量。 學起來都是自己的！ 讀書會 #沒有奇蹟只有累積 #投資自己最有價值