2025-01-04 05:17
Always been consistent sa workout but my nutrition fails talaga. Dali mauto sa dessert 🥲 Diet na talagaaaaaa for 2025 Day 3 Cutting of sugar lang yung diet ko. 130g protein Rest is divided to carbs and fats. High carbs on workout days which is everyday 🤣 Lunch 380cal P:38 C: 21 F: 16
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Presa Sai
presasai
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Ian Vincent Tumanan
ivmtumanan
Ilang day 1 ba mangyayare

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