∞ ∞ ∞ 腸活流行ってるよね 流行ってるっていうか日常になってきてる コレ見たら衝撃過ぎて腸の偉大さに感謝しかない マイクロバイオーム？ 脳腸相関？ 腸は第二の脳？ 私が分かっていようといまいと 腸は今日も働き、体を心を作ってくれる 肌荒(皮膚の健康) 免疫 栄養吸収 睡眠 消化 体重管理 精神 エネルギー源生成… みんなみんな腸が関係してる ってことは腸が元気になれば↑全部解決しちゃう♡ ということで、腸整えない理由はない 私も散々腸の不調には悩まされてきた(ここ数年は良いけど) から腸活はじめてる 体も心も、やればやっただけ応えてくれるからやりがいがある ∞ ∞ ∞ #腸活 #腸 #マイクロバイオーム #脳腸相関 #腸内環境