이유없이 화가 자주 난다면 혈당을 체크해 보세요. 제가 당질 제한식사를 시작한 이유는 점심식사 후 회의에서 별일 아닌 의견에 이유없이 화가 치밀어서였습니다. 당시에 혈당을 재보니 180이 나오더라구요. 달달하고 녹말이 많은 점심식사가 혈당을 급격히 올려서였어요. 당질 제한 이후에 혈당이 안정적이 되니 욱하는 성질이 잘 안나옵니다. 진짜 화가 아닌 혈당 스파이크 때문일 수 있으니 혈당도 꼭 체크해 보시면 좋겠습니다.