我也有過憂鬱症。 告訴自己很多事情 過了2個星期就會忘記這個不舒服的感覺 何必在乎這麼多，雖然當下很難控制但有這個想法很快就會慢慢適應（忘記） 真的很難，但我已經學習慢慢有所改變，不然只要放空腦子還是一堆很煩躁的事。 加油。👍 找一個真命天子，真的適合你得人他會幫助你的，不要錯選你只會更累，該放就放世界很大，不只有我們而已