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串文鏈結2025-01-04 10:52
177公分，71公斤不是剛剛好嗎？
怎麼家人、醫生都說太瘦......
我最巔峰125公斤耶！！
就只是舊傷筋膜發炎，打針治療可以好的，卻搞得好像我飲食有問題，體重有問題似的...
我吃的超健康好嗎！！！！！
蛋白質每天吃130公克、水攝取3000毫升、適量的膳食纖維以及少許的澱粉而已，維持五年了，還要改變什麼嗎？
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作者
王偉嘉
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