Ik heb een paar gym bro’s nodig die me uitleggen hoe ik upper body moet trainen, na m’n verlamming heb ik er sws moeite mee. Maar snap er echt geen donder van

串文

2025-01-04 11:01

讚

回覆

轉發

作者

Isabeau van Elzakker
isabeauvanelzakker

粉絲

串文

21+

讚

回覆

轉發

24小時粉絲增長

無資料

互動率

(讚 + 回覆 + 轉發) / 粉絲數

Infinity%

回覆 (BETA)

最先回覆的內容
發文後	用戶	內容
一小時內	Killian killianstroet	Gewoon die hele tent afbreken
9 小時內	Bowey Van Beek boweyvb99	Ik wil wel helpen maar het is wel heel veel om hier in 1 keer uit te leggen. Ik zal sws starten met de bewegingen alleen te doen. Zonder gewicht. Bijvoorbeeld je armen naar achteren trekken om je rug te trainen of je elleboog te buigen en te strekken om je biceps te trainen. Ik weet niet of je echt motorisch moeite hebt met de bewegingen of niet