『在る』にフォーカスする 私ごとながら、今日は誕生日なのですが… 28年間で1番色んな方にお祝いのご連絡をいただけてすごくすごく嬉しくて泣きました… 三が日の次の日なので、基本的に学校は休みで学校とかで祝ってもらう経験もなく、彼氏元旦那にすら忘れられることがほとんどで、自分から言うのも恥ずかしいと言うか悔しくて、誕生日に興味がないフリをしてきたんです。 家族幼馴染友人で10人くらいは毎年固定で言ってくれてた人たちがいるんで、そこはもう本当に感謝なんですけど、学校とかで大人数にわぁって盛り上がってお祝いしてもらってるのが羨ましくて仕方なかったんですよね。(ここですでに『無い』にフォーカス) それが今回、いつもの倍くらいの人からご連絡いただけて、まじで涙出ました。 11月末から私も子も体調不良が続いて保育園休みが多くほぼずっと一緒にいて発狂してたんですけど、なんかもうこの事実だけでなんだか救われました。 在るものにフォーカスするってこう言うことなんだなと。 『在る』にフォーカスすることで、ウジウジ悩んでいるよりも感謝しようと思て、悩みが吹っ飛んだ瞬間でした。