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串文鏈結2025-01-19 07:47
：減脂遇到紀念日大餐怎麼辦？ #奶油鮭魚燉飯 做起來😍 香濃十足，又低卡！
「做法」
1⃣️鍋底加點油
2⃣️洋蔥、蒜末、香菇、胡椒粉拌炒均勻。
3⃣️一瓶 #福樂鈣多多牛奶 ，加點醬油拌勻。
4⃣️倒入一大鍋隔夜飯，翻炒均勻，出鍋！
#減脂 #高蛋白料理 #霓下廚 #健身餐
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作者
采霓 CHAEGO · 高雄健身教練
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