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2025-01-18 23:19
나 요즘 자꾸 10시도 안돼서 잠들어. 애들 재울때 같이 잠드는데 7시 좀 넘어 일어나고 8시 넘어 일어날때도 있어. 잠을 왜이리 많이 자는걸까? 7살 애들이랑 똑같이 자고일어나다니...ㅠ 근데 너무 피곤해...ㅠ 피곤해요
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맘이음-작가엄마
mom_eum
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yeom__ss
나도 그런 패턴인데, 운동을 조금씩 했더니 체력이 길러져서 그런지 잠을 좀 덜자도 괜찮더라구. 홈트 유투브 10-20분 정도만 해봐도 좋을 것 같아!