在脆被tag🤣在過年前尾牙聚餐轟炸下還能夠看到這麼漂亮的膽固醇數值真的很炫健康啊😆 讓我想起我去年也炫過抽血報告，吃了MNT蛋白粉六年以上，我的肝腎功能一直很良好， #高密度膽固醇也是一直超過低密度膽固醇，三酸甘油脂也相當低。 7開頭的低密度膽固醇是很多人吃降膽固醇藥也不一定可以達到的，但是我家其實有遺傳性的高膽固醇血症（我媽以前常年都是膽固醇超標），而我媽自從開始佛系R之後，膽固醇現在也完全正常了。 重點是這個R友111年初的高密度是57，持續上升中，跟我在門診看到的一致，很多人都是高密度膽固醇先微降後一直上升到正常以上，可見並非只有運動可幫忙，健康的植物性飲食也是能幫助HDL上升的！ #過年有R不怕膽固醇異常 #42r #4加2r #4plus2r