T’en as marre d’avoir les bras flasque ma copine ? 🤪 Et bah t’inquiètes pas ! Ta coach t’a préparé une petite séance spéciale bras 💪 T’es prête à souffrir ? 😈 Pour les séries : 3 séries de chaque exo, 12 à 15 reps, 1m à 1m30 de repos entre chaque exos 💪 #seancebras #debutant #salledesport #seancemaison