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2025-01-04 18:04
アラフィフになると、姿勢が良い悪いでかなり印象がかわります。結果的に姿勢は顔にでます。 つまり顔が衰えてきたということは筋肉や骨が衰えて体が衰えてきたということ。例えば顔だけお直ししても返って違和感がでてしまうのはそういうことです。 ほとんどの人は全身、後ろ姿を見ずに顔だけ見てるから顔が綺麗だと満足しちゃう。それでももちろん良いんだけど♫ でもせっかく高いお金かけて顔に意識向けるなら、ぜひ体全体にも意識を向けてみましょう! 印象を決める姿勢はとても大切です。吹き出物よりシワよりシミより姿勢の方が目立ちます。 そして姿勢を気をつけるなら呼吸を意識しましょう。 口呼吸が鼻呼吸になるだけで姿勢も顔も変わります。ぜひぜひ意識してみてください。
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Yasuko★女性のための認定ヘルスコーチ(🇯🇵🇺🇸10年の指導歴)
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