歳を重ねるごとに 自分の体のこと以外にも 家族のこと 仕事のこと 人間関係のこと 向き合うことが 増えていく 自分がバランス 取れてないと うまくいかない 自分を整える時間は とても大事 2025年も プライベートクラス 眠りのヨガ 山ヨガ、滝行 リトリート 一緒にヨガしましょう🧘‍♀️