나는 탄수화물이 빵,떡,밥,면인줄알았는데 감자도 바나나도 고구마도 심지어 국물,소스 그냥 모조리 다 탄수화물이라하더라 진짜 고탄수화물섭취가 맞구낭 다이어트 안되는 이유 중 하나가 고탄수화물섭취라는데 밥만 줄일게아니야🫠 스하리1000명프로젝트