應該如何跟憂鬱症的朋友相處？ 有時間就多傾聽陪伴 沒時間就先讓對方保有空間 重點：「沈默是金！」 每句自認的關心都可能加重負荷 憂鬱症不是想太少也不是想太多 就只是 想的跟你不一樣 因為每個人都是獨特的個體 所需並非 被建議、被評價 過去的我 提醒現在及未來的我 低迷狀態時除了放空自我修復 如果找到興趣轉移注意力是最好的