串文
串文鏈結2025-01-05 10:48
🏋🏼♀️ ESPALDA + BÍCEPS
Ejercicios✅
- domis 15kg lastre + 10kg lastre + sin lastre
- pullover 20kg x3
- jalón unilateral 25kg x3
- remo máquina 55kg concéntrica + 66kg excéntrica x3
- curl predicador 5kg por banda x2
- curl mancuerna 10kg x2 al fallo
🫂Sígueme en IG que cuelgo tips, rutinas, mitos…
讚
399
回覆
26
轉發
22
作者
JÚLIA FIGOLS
julia_figols
julia_figols
粉絲
串文
58+
讚
回覆
轉發
24小時粉絲增長
無資料
互動率
(讚 + 回覆 + 轉發) / 粉絲數
Infinity%
回覆 (BETA)
| 發文後 | 用戶 | 內容 |
|---|---|---|
| 5 小時內 |  Axel Diaz axeldiaz1647 | No apto para gim de barrio jaja |