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串文鏈結2025-01-05 12:24
1.其實訓練痕跡我也不知道怎麼訂
但我想要餒餒至少肉眼+摸可以明顯感受到有肉
手臂跟腿還有腹部至少大家要明顯看得出來欸 有變粗這樣
然後肩膀不要摸到骨頭
希望可以65-70kg 醬子
像是znzn_fit那樣 太害羞了不敢@
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ヨシヨシ
haoyoshi.2001
haoyoshi.2001
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