ランニングフォームに詳しい方へhelp🙏💦 3kmを11分10秒（3:43/km）で走った時の動画なんですが、まぁ〜走り方がダメダメで😓 体が重いわけじゃないのになんか体が重そうで、足も上がってないし、後ろに蹴れてない感じがしてます💦 3kmの自己ベストだったものの、よくこのフォームでこのペースで走ったなと😂 前から自分のランニングフォームが気になっていて、ずっと改善したかったんですが、何をどうしたらいいかわからず… 助言をいただけたら嬉しいです🍀 #ランニング