今天是運動第...163天 ...嗯，好，我還是會，繼續努力吧（吧） 又快過年了，體重體脂都岌岌可危RRRRRRRRR 冬天有比較好減嗎？ 個人覺得是沒有，因為夏天隨便吃一點可能還不會上升的太誇張，但冬天隨便吃一點就隨便升欸 而且去年其實很多時間我都是從公司走路到可能內湖站，更多時間是走到文德站，發現下半身的脂肪確實比較沒有囤積，但是就囤積到了上半身，以至於冬天的我看起來就是個頭重腳輕的人。 ......嗯，好，我，努力。