今週は出向先の会社の新年会があるし、幹事なので、ダイエットは来週から。またやったりますわ💪 徹夜作業ももう既にあるし、忙しい40代。 今回は期日があるわけではないので、ちゃんと食べながら落として行くように。ちょっと太りすぎた。 今70kgだった。 52kgまで落として、そのまま過ごしてたら正月迎えてこんな感じ。今度はゆっくりと52へ向かう。55でも良い。いつもキープができないのが悩み。今回の課題。とりあえず管理アプリ課金(年間) あと、ちょっと痰からんできそうで恐ろしいけど、ちょっと口開けて歌いはじめようかと思う。 今はストレートにズドンしかできんからしょうがないだけど、掠れても、詰まっても音にならなくてもやり続けることが大事なのかなと思う。 料理も奥様に散々貶され頭に来たけど、練習して上手いって言わせたらええやないかと思っている。 今はただの初心者。 頑張れ踏ん張れ俺🥹