ダイエットでカロリー計算は一切不要です！ 私もしたことないし、 しないでも痩せました☺️ じゃあ何を1番気をつけて見てるかというと… 『脂質』 なんです。 脂質多いもの食べてると、 なかなか痩せないですね… #ダイエット