我之前有這種問題 後來我有去大醫院檢查！

來喝口慶餘堂枇杷膏

我試過沙聲整整一個學年，睇埋言語治療，不過睇咗兩堂就無再去。 最後因為一次小病，瞓咗幾日，完全無講過嘢，到身體康復，聲帶都明顯開番。 的確，上堂用咪比較好，但記得要較細聲啲，因為就好似噴香水咁，自己好似聞唔到味，但其實人哋聞到已經勁濃。 祝你早日康復！🥰

去耳鼻喉科檢查，現在醫生都會用內視鏡檢查聲帶，我也是發現長繭了，醫生說可以先做語言治療改善，但自費比較貴又有做成人的機構比較少，可以直接去大醫院檢查比較方便。 亞東醫院耳鼻喉科就有專門的看聲音的王醫生，他們也有設立專門做語言治療的地方

根本的話要練習用丹田講話+麥克風+非語言的手勢輔助上課。之前去大醫院有健保讓我上語言治療，因為醫生說打玻尿酸在喉嚨要一直打，也會越打越硬，所以還是語言治療之後自己保養。不過嚴重的話還是到大醫院有專門治療聲帶的醫生詢問建議再看處置

用核心/肚子 (合唱的發聲原理)來講話，不要用喉嚨 不然我們這些音樂老師還要跟每班滿滿的可怕笛子聲抗衡，怎麼可能活得下去

從小練樂器、學聲樂，現在已經習慣腹部發力，現在正在教7年級的我，每週23堂課，從來沒有拿過麥克風，也沒有喉嚨痛過，所以真心推薦練習腹部發力