Kävin perjantaina juoksemassa vuoden 2025 ensimmäisen lenkin juoksumatolla. Vauhti oli kova ja syke hakkasi. Viimeisillä minuuteilla alkoi vähän kurkkua kuristamaan mutta minäpä viis veisasin. Sain sitten ilmeisesti niin kutsutun juoksijan kurkun ja kurkku on kolmatta päivää kipeä ja ääni veks. Google kertoo, että juoksusta aiheutunut kurkkukipu johtuu väärästä hengitystekniikasta jolloin limakalvot kuivuu ja ärtyy. Mutta siis kolme päivää jo. Millä tän saa pois? 😵