Mudei meus hábitos alimentares em fev de 24. Eliminei 19kg e acredito que já tinha uma boa base de massa muscular, porque, mesmo acima do peso, eu treinava. Porém, comia de tudo, até os rebocos da parede. Agora, treinando firme 5x por semana e fazendo algumas mudanças na alimentação, consegui alcançar esse resultado. E a primeira coisa que ouço é: “Só fazendo dieta?” Porr*, fazer dieta é difícil pra krl! Falam como se fosse algo simples ou, pior, começam a insinuar que estou usando anabol.