2025-01-06 00:29
안녕 스치니들!
오늘은 우리 댕댕이들에게 주기 좋은 야채를 알아보자!
흔히 댕댕이는 육식이라 무조건 고기를 주면 좋다고 생각하기 쉬운데 가끔은 야채를 간식으로 주면 건강을 유지하는데 도움을 줘! 그럼 몇가지 야채의 장점과 주의사항을 알려줄게
1. 당근: 눈건강과 면역력에 좋지만 당분이 있기때문에 너무 많이 주진 말아야 해. 삶거나 찌면 식감도 더 좋고 소화도 잘돼.
2. 오이: 칼로리가 낮고 수분감이 많아 좋지만 옥살산이라는 성분이 있어서 신장질환있다면 주지 말아야 해.
3. 단호박: 면역력과 변비개선에 좋아! 과하게 먹으면 설사를 유발할 수 있어.
4. 토마토: 섬유질이 풍부하고 항산화로 항암작용, 노화방지에 좋아. 알러지가 있는지 꼭 확인하고 완전히 익은 빨간토마토만 줘야해.
5. 양배추: 양배추는 비타민과 미네랄이 풍부하고 암예방에 좋아. 다만 생양배추의 티오시안염이라는 성분이 갑상선 기능저하를 유발할 수 있어. 익혀서 주거나 아주가끔 주자!
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